atis.hu futás

2012.06.13 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

16 km Szint: 265 m

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Edzésleírás

Sp-Károlyfalva-Tengerszem  Rákoczi-fa felől-Botkő-Sp

Nagyon jó volt és vissza jött a KEDVEM a futáshoz  főleg a hétvégi verseny miatt .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 16 05:11 11.57 250 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

manka képe

manka 4393 napja

Szuper! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!