Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:50:00Távolság
180 kmTempó
02:17 p/km (26.34 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
96
Maximum
172
Edzésleírás
Nyíregyháza - Nagycserkesz - Bashalom - Tiszaeszlár - Tiszanagyfalu - Rakamaz - Tokaj - Tarcal (( fel a hegyre (5,7 km/400 m szint/ 30':13"/159 pulzus) és 4 x a kápolnához) - Tokaj - Rakamaz - Tiszanagyfalu - Tiszaeszlár - Tiszalök - Tiszadada - Tiszalök - Tiszaeszlár - Bashalom - Naygcserkesz - Nyíregyháza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:50:00 | 180 | 02:17 | 26.34 | 0 | 0 | 96 | 172 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
BZS1000 4568 napja
A legmelegebb időbe!!. Te mazochista.
Mikor indultok/érkeztek Bajára? MI délután indulunk és kb 20.00-ra érkezünk.
Küldhetnél szállás címet.
Üdv BZS
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
BZS1000 4568 napja
n