Edzésleírás

Bringás úton. Este mentem, hogy ne legyen már oly meleg. Hát 35fok helyett volt 31, és nagyon fülledt. Pulzus is jó magas volt, de érzésre egyre jobb vagyok. Ez 20fokban vagy fél perccel jobb tempó, vagy ugyanez 135ös pulzussal. Hazaérve, megállva, folyt rólam a víz úgy izzadtam. Ja meg 1x menet közben is megálltam. Folytatódik a bal láb mizéria. Azzal van mindig van vmi, mindig az sérül. Most nincs baj, de utóbbi időben többször is kikötöződött a cipőfűzőm. És csak ott, pedig érzésre ugyanúgy szorítom meg. Most is meg kellett állnom újrakötni. Itt is egyből leizzadtam (nem, nem a feladat nehézsége miatt). Menetközben nem volt vészes.