Edzésleírás
Haslászi hid ,majd kicsit lassabb tempóban vissza. Jól sikerült ugy érzem.
4.20-4.00-3.53-4.03-4.08-(22.14 forduló)-4.36-4.27-4.24-4.31-4.29-(2.fele:24.09)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:23 | 10.82 | 04:17 | 14.00 | 40 | 0 | 0 | 0 |
stojesz 4480 napja
Jó erős tempó, gratulálok!