Elek bringázás

2008.08.23 Szombat, 07:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:24:41

Távolság

180 km

Tempó

02:08 p/km (28.08 km/h)

Edzésleírás

IM Nagyatád Jó volt minden. Nagyon figyeltem az iramra, bár az óra a szálláson maradt, de talán így volt jó. Nem láttam mennyivel megyek, csak érzésre csináltam végig. tudtam, hogy nem szabad hibázni, várnak Nagyatádon. Az első 5 kili után meg kellett állni egy kis szerelésre, de utána minden rendben volt. Nagyatádon minden körben megálltam frissíteni, egyszer a bokorban kötöttem ki (nem láttam WC-t) A meleg leves csodákra képes. Nagyon nagyon jó volt, minden percét élveztem. Azért Ötvöskónyi területén nem szerettem volna defektet kapni:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:24:41 180 02:08 28.08 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!