Elek futás

2008.08.23 Szombat, 13:35:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:41:33

Távolság

42.2 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

IM Nagyatád jóleső meghalás nélküli futás. Hihetetlen bíztatás mellett. Mit is tudnék írni? KÖSZÖNÖM, köszönöm mindenkinek aki ott volt, és aki távolról szurkolt, érdeklődött szorított. El sem tudom hinni, hogy ilyen létezik, hogy ez ekkora élmény tud lenni. A 10. kör végén leültem a kispadra és megittam egy pohár sört, az aszfalt tele volt írogatva, az utolsó körben még az ugrálóiskolát is megcsináltam. KÖSZÖNÖM.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:41:33 42 05:17 11.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5774 napja

Elek !  Hatalma gratuláció , remélem jövőre találkozunk itt !
( amúgy tényleg elég gyönge marathoni idő......hi-hi )

krisz28 képe

krisz28 5775 napja

Remélem rendesen sikerült a folyadékpótlás:)))
Amugy elég gyengusz maratoni idő:))Na jó mert előtte kicsit mozogtál,ezért elfogadom...
yoyo képe

yoyo 5775 napja

Cillagom Hát tudodd ?!! Ez valami hihetetlen maratoni eredmény ,persze nem cak ez Minden !

Remélem majd egy kis morzsát azért irsz ;)
és amit irtál,hogy még csak nem is fáj !!! hát Te tényleg vasból vagy ,ilyen az igazi vasakarat íííííííí
Gratulálok
Pierre képe

Pierre 5775 napja

Nagy gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!