Elek futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:41:33Távolság
42.2 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Edzésleírás
IM Nagyatád jóleső meghalás nélküli futás. Hihetetlen bíztatás mellett. Mit is tudnék írni? KÖSZÖNÖM, köszönöm mindenkinek aki ott volt, és aki távolról szurkolt, érdeklődött szorított. El sem tudom hinni, hogy ilyen létezik, hogy ez ekkora élmény tud lenni. A 10. kör végén leültem a kispadra és megittam egy pohár sört, az aszfalt tele volt írogatva, az utolsó körben még az ugrálóiskolát is megcsináltam. KÖSZÖNÖM.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:41:33 | 42 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
krisz28 5784 napja
Remélem rendesen sikerült a folyadékpótlás:)))
Amugy elég gyengusz maratoni idő:))Na jó mert előtte kicsit mozogtál,ezért elfogadom...
Amugy elég gyengusz maratoni idő:))Na jó mert előtte kicsit mozogtál,ezért elfogadom...
yoyo 5784 napja
Cillagom Hát tudodd ?!! Ez valami hihetetlen maratoni eredmény ,persze nem cak ez Minden !
Remélem majd egy kis morzsát azért irsz ;)
és amit irtál,hogy még csak nem is fáj !!! hát Te tényleg vasból vagy ,ilyen az igazi vasakarat íííííííí
Gratulálok
Remélem majd egy kis morzsát azért irsz ;)
és amit irtál,hogy még csak nem is fáj !!! hát Te tényleg vasból vagy ,ilyen az igazi vasakarat íííííííí
Gratulálok
Pierre 5784 napja
Nagy gratula
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5783 napja
Elek ! Hatalma gratuláció , remélem jövőre találkozunk itt !
( amúgy tényleg elég gyönge marathoni idő......hi-hi )