szuszu futás

2012.06.24 Vasárnap, 19:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:32

Távolság

10.1 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

Kilométergyűjtés a Ligetben. Figyeltem a pulzust, hogy ne menjen 150 fölé. nagyon kellemes futás volt. A végén úgy éreztem, hogy még simán bírnék tovább is futni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:32 10 05:57 10.08 0 0 161 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 4566 napja

Szép volt!! Főleg fejben! Remélem jövő héten pihentebb leszel mint egy hete, de persze azért nem kell átesni majd a ló túloldalára se.

bejcsi képe

bejcsi 4566 napja

Szép futás! A múlt hét "lett volna" a pihenős hetem. Egészségedre! :)

Felszerelések

Adidas Response W4
Garmin Forerunner 410