szuszu 9 km Futás 2012-06-27-n 19:45-kor

szuszu futás

2012.06.27 Szerda, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:26

Távolság

9 km Szint: 217 m

Tempó

06:50 p/km (8.79 km/h)

Edzésleírás

Ma elmentem a Margitszigetre az UB rajtcsomagért és utána kimentünk Marival a HHH-ra futni. Nagyon jó kis futás volt. Külön köszönet Marinak, hogy ráhúzott még velem plusz 1 km-t, hogy meglegyen a hónap végén a 200 km. Most már az UB-ig pihi van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:26	9	06:50	8.79	217	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bejcsi 4562 napja

Szép volt Csajok! Jó pihit az UB-ra, jó futást, lehet h. összefutunk mi is valahol! :)

rodriguez 4562 napja

Én is gratulálok a szép hónaphoz! Az UB-ig jó pihit, ott meg jó futást!

galagyuri 4563 napja

Gratulálok én is!! Meglesz az eredménye! Remélem az UB-n azért valahol összefutunk!!

retisonic 4563 napja

Gratula a szép hónaphoz, kemény vagy!

Felszerelések

Adidas Response W4

Garmin Forerunner 410

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.