Edzésleírás
Egy ibrányi kör Dokival. Némel yszakaszokon felváltva 2-2 km-enként nyomattuk 38-40- el. Persze voltak pihenősebb szakaszok is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:32 | 52 | 01:59 | 30.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |