Edzésleírás
2x3400 m élénk iramban (15:05 4:26; 16:20 4:48).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:05 | 3.4 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |