Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:38Távolság
7.5 kmTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Edzésleírás
Élményfutárokkal csoportos futás. Fő tér.M.sz 1 kör és vissza. Csak a saját tempómat figyeltem és igyekeztem nem lemaradni azért :). Az pulzusövem szerintem lemerült, mert végig 180 as pulzust jelzett ami nem lehet. Kipróbáltam, h 20 percenként 1 kortyot frissítek, jó volt így. Nem tudom a féltáv hol van mert oda vissza út között 2 perc különbség volt. Hétvégére is 7-8 at tervezek, sztem jó kezdés a Nike last-minute felkészülés kezdetén :) (1 kör 33:24)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:38 | 7 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
