Elek 4 km Futás 2008-08-28-n 19:00-kor

Elek futás

2008.08.28 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

4 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Futás Mátéval. Már indultam volna egyedül, amikor megkérdezte: Apa, nélkülem?????? Mi történt? Elmentünk együtt, lefutottunk a Dunapartra, majd a parti ösvényen végig, és a csónakázótónál vissza, itt már kicsit megfáradva, kavicsot dobálva, de még jó mozgással haladtunk. Terveztem, hogy elmegyek utána folytatom az edzést, de Máté megkért, hogy maradjak, nézzük meg újra az elsős könyveit, mit tehettem, maradtam. Úgy érzem ez nagyobb élmény volt, meg hát erre készülök már rég óta, Máté iskolába megy hétfőn.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:00	4	08:15	7.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Elek 5769 napja

Úszni, az volt az első. Idén nyáron már volt két hét úszótáborba is:)

Gandi 5771 napja

Evezés, futás együtt, tök jó! Úszni mikor viszed? :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.