Dex 8 km Futás 2012-07-12-n 20:00-kor

Dex futás

2012.07.12 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:20

Távolság

8 km

Tempó

06:10 p/km (9.73 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

130

Edzésleírás

Balaton parton, kellemes, de azért szeles idő. Atival (7végére jött volna,de hát itt edzőtábor van, olyan nincs hogy nincs edzés :P ), aki most kezdett el futni, így alkalmazkodtam hozzá (bár korábban ennél erősebb tempókat futott, de mondtam, hogy vegyen vissza,mert ebből fog tudni fejlődni és lesz kellemes a futás). Igen laza tempó lett így, én meg jó állapotban vagyok, a pulzus mindent elárul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:20	8	06:10	9.73	0	0	130	122

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.