firex futás

2012.07.14 Szombat, 15:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:51:18

Távolság

21 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Hortobágy félmaraton

rajtszám: 76 

3* 7 km = 21 km 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:57 7 05:00 12.02 0 0 0 0
00:39:14 7 05:36 10.71 0 0 0 0
00:37:07 7 05:18 11.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lámpás képe

lámpás 4545 napja

Nekem még az árnyákban üldögélni is meleg volt :-) Gratu!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!