oldalgo 19.85 km Futás 2012-07-17-n 00:00-kor

oldalgo futás

2012.07.17 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:12

Távolság

19.85 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Edzésleírás

Népliget, a pályán 6*800m résztáv (2:41.7, 2:37.3, 2:40.1, 2:40.9, 2:41.4, 2:41.8), köztük 1:20 kocogás, aztán Adrihoz csatlakozva 2000m lebegő, majd 5*110/110m repülő, elkísértem a Fertő utcai frissítőig, onnan haza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:12	19.85	04:27	13.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Kinvara 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.