hobagoly futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:54Távolság
10.6 kmTempó
04:54 p/km (12.25 km/h)Edzésleírás
Tegnap nem voltam futni, mert a derekam kezdett rendetlenkedni. Először úgy volt, hogy ma sem megyek, mert mára fullra be is durrant reggelre: nem bírtam lehajolni. Szerencsére délutánra a helyzet javult, így kb egy óra heverés után (ami egyébként ilyenkor még csak nem is esik jól, mert hisz ehhez is be kellene hajolni a deréknak) mégis elindultam. Kitűnő ötlet volt, mert PB gyanús idő mellett a derekam is rengeteget javult. (Bár még most sem tökéletes.) Irtó gyors két kör volt, a fene gondolná, hogy lassan az 5:00/km lesz a normál tempóm.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:54 | 10.6 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-2170
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
