retisonic 13.1 km Futás 2012-07-20-n 06:58-kor

retisonic futás

2012.07.20 Péntek, 06:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:15

Távolság

13.1 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Futás a melóba plusz egy belső kör a szigeten, ahol 1 perc gyors 1 perc lassú váltogatást csináltam, így 12 gyors perc jött össze. Jó kis edzés volt.

Részletek

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kiscsoki 4556 napja

ilyen edzés után még a meló is felüdülés! :-)

Macula 4556 napja

És hazafelé? :-) De Gyurinak van igaza! EGs!

galagyuri 4556 napja

Korán reggel nagyon nehéz megcsinálni egy ilyet! Le a kalappal!!

NoHa 4556 napja

Egész beteg ez a munkábamenet kínzó tréning! :) Bár ha jobban belegondolok, lehet így kevésbé fáj melóban lenni! :))) Egészség!

zozo.m 4556 napja

Túl gyors vagy újabban. Nem látlak sosem. :) EGS!

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.