francz futás

2012.07.22 Vasárnap, 10:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:20

Távolság

14.7 km

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Edzésleírás

2x3000 m élénk iramban (2x12:40; 4:13 min/km).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:40 3 04:13 14.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!