oldalgo 18.83 km Futás 2012-07-24-n 00:00-kor

oldalgo futás

2012.07.24 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:24

Távolság

18.83 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Edzésleírás

Néplget, a pályán kevert résztáv, 2*1200m, (4:41, 4:52), 2*800m (2:57, 3:02), 2*400m (1:20.7, 1:23.1), 2*200m (0:35, 0:37.4), köztük fele idő kocogás, utána hazakisértem Adrit és a rövidebb úton jöttem vissza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:24	18.83	04:38	12.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Kinvara 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.