63nemethjozsef edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
30.99 km
2:12:31 04:17 p/km Normál tekerés |
30
|
1
8.01 km
1:57:48 14:42 p/km Séta |
2
|
3
1.78 km
26:00 14:36 p/km Séta |
4
2.85 km
45:35 16:00 p/km Séta
2.33 km
28:28 12:13 p/km Séta |
5
8.1 km
1:28:28 10:55 p/km Séta |
18. hét
30.99 km
2:12:31
23.07 km
5:06:19 |
|
6
10.05 km
1:54:21 11:23 p/km Séta
1.35 km
15:30 11:29 p/km Séta |
7
8.62 km
1:40:29 11:39 p/km Séta
1.41 km
20:19 14:25 p/km Séta |
8
|
9
10.48 km
1:55:14 11:00 p/km Séta
1.16 km
13:19 11:29 p/km Séta
0.8 km
09:03 11:19 p/km Séta |
10
|
11
1.07 km
10:35 09:53 p/km Séta |
12
1.01 km
12:45 12:37 p/km Séta |
19. hét
35.95 km
6:51:35 |
|
13
|
14
8.58 km
1:35:41 11:09 p/km Séta |
15
|
16
10.74 km
2:03:33 11:30 p/km Séta |
17
1 km
12:24 12:24 p/km Séta
1.87 km
24:53 13:18 p/km Séta |
18
1.03 km
11:59 11:38 p/km Séta
1.58 km
22:52 14:28 p/km Séta |
19
|
20. hét
24.8 km
4:51:22 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
20 | 83.82 km | 16:49:16 |
10.74 km |
2:03:33 |
| Összesen | 20 | 83.82 km | 16:49:16 |
10.74 km | 2:03:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 57.64 km | 7:46:08 |
6.93 km |
0:55:05 |
|
Bringázás
|
73 | 427.21 km | 32:09:12 |
30.99 km |
2:12:31 |
|
Túra
|
74 | 326.48 km | 67:53:22 |
15.46 km |
3:01:40 |
| Összesen | 158 | 811.33 km | 107:48:42 |
30.990 km | 3:01:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
