HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
27.92 km
1:16:21 02:44 p/km Normál tekerés |
30
|
1
2.85 km
41:26 14:32 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
27.92 km
1:16:21
2.85 km
0:41:26 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 2.85 km | 0:41:26 |
2.85 km |
0:41:26 |
Összesen | 1 | 2.85 km | 0:41:26 |
2.85 km | 0:41:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 16.3 km | 1:53:27 |
5.02 km |
0:33:16 |
Úszás
|
16 | 6.84 km | 3:10:15 |
1.46 km |
0:23:45 |
Bringázás
|
55 | 1318.31 km | 52:54:36 |
60.53 km |
3:04:42 |
Túra
|
12 | 275.44 km | 4:36:41 |
221.03 km |
0:42:50 |
Összesen | 87 | 1616.89 km | 62:34:59 |
221.030 km | 3:04:42 |