HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
10.6 km
1:00:00 05:40 p/km Futógépes futás |
29
|
30
|
31
9.4 km
52:29 05:35 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
10 km
55:22 05:32 p/km Futógépes futás |
44. hét
30 km
2:47:51 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 10 km | 0:55:22 |
10 km |
0:55:22 |
Összesen | 1 | 10 km | 0:55:22 |
10 km | 0:55:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
96 | 846 km | 82:35:31 |
21.1 km |
2:01:34 |
Összesen | 96 | 846 km | 82:35:31 |
21.100 km | 2:01:34 |