Edzésnapló

29
30
1
2
3
4
5
27. hét
6
6.2 km
35:50
05:47 p/km
7
7.8 km
45:49
05:52 p/km
8
9
10
11
12
28. hét
2 futás
14 km
1:21:39
13
14
15
16
5 km
29:21
05:52 p/km
17
5 km
28:39
05:44 p/km
18
19
5 km
27:39
05:32 p/km
29. hét
3 futás
15 km
1:25:39
20
6 km
35:25
05:54 p/km
21
7 km
38:39
05:31 p/km
22
10 km
1:00:00
06:00 p/km
23
10.1 km
1:00:00
05:56 p/km
24
10.2 km
1:00:00
05:53 p/km
25
26
6.7 km
38:24
05:44 p/km
30. hét
6 futás
50 km
4:52:28
27
28
10.3 km
1:00:00
05:50 p/km
29
5.7 km
32:54
05:46 p/km
30
5 km
28:18
05:40 p/km
31
1
2
31. hét
3 futás
21 km
2:01:12

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 100 km

9:40:58

10.3 km

1:00:00

Összesen 14 100 km

9:40:58

10.3 km

1:00:00

2026. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
85 773.2 km

75:00:44

21.1 km

1:58:23

Összesen 85 773.2 km

75:00:44

21.100 km

1:58:23