Adri82 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
0 kg
51:44 Súlyemelés
0 km
22:47 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
24
|
25
|
34. hét
10.03 km
0:51:44
0:22:47
|
|
26
0 km
30:49 00:00 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
0:30:49
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0 km | 0:22:47 |
0 km |
0:22:47 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:49 |
0 km |
0:30:49 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:51:44 |
0 kg |
0:51:44 |
| Összesen | 3 | 10.03 km | 1:45:20 |
10.03 km | 0:51:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 59.44 km | 23:49:43 |
10.27 km |
1:40:11 |
|
Bringázás
|
29 | 452.06 km | 26:00:21 |
45.88 km |
3:00:37 |
|
Túra
|
38 | 248.31 km | 57:03:05 |
35.89 km |
3:13:10 |
|
Erősport
|
75 | 170 kg | 102:08:37 |
100 kg |
2:22:58 |
|
Egyéb
|
10 | - | 10:52:27 |
- | 1:42:07 |
| Összesen | 197 | 1003.11 km
170 kg |
219:54:13 |
51.970 km
100.0 kg |
3:13:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
