Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
15 km
1:40:00 06:40 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
12 km
1:15:00 06:15 p/km Normál futás |
4
|
5
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
14. hét
35 km
3:45:00 |
|
6
|
7
21 km
2:30:00 07:09 p/km Terepfutás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
21 km
2:30:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 41 km | 4:35:00 |
21 km |
2:30:00 |
| Összesen | 3 | 41 km | 4:35:00 |
21 km | 2:30:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 423 km | 44:58:00 |
23 km |
2:30:00 |
| Összesen | 35 | 423 km | 44:58:00 |
23.000 km | 2:30:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
