Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Albikrisz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 23.4 km 57:48 02:28 p/km Normál tekerés Futás 7.69 km 53:48 07:00 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 23.18 km 55:57 02:25 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 7.83 km 17:02 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 103.51 km 4:25:13 02:34 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 78.16 km 3:26:10 02:38 p/km Normál tekerés	2	3	44. hét 5 bringázás 236.08 km 10:02:10 1 futás 7.69 km 0:53:48
4	5 Bringázás 23.3 km 1:16:11 03:16 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 31.76 km 1:11:32 02:15 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 11.19 km 25:45 02:18 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 42.6 km 1:39:15 02:20 p/km Normál tekerés	9	10 Túra 3.99 km 1:39:34 24:57 p/km Hegyi túra	45. hét 4 bringázás 108.85 km 4:32:43 1 túra 3.99 km 1:39:34
11 Bringázás 23.67 km 1:21:34 03:27 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 23.72 km 1:27:47 03:42 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 23.71 km 1:34:19 03:59 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 41.09 km 2:39:55 03:54 p/km Normál tekerés	15	16	17 Túra 7.57 km 2:06:40 16:44 p/km Hegyi túra	46. hét 4 bringázás 112.19 km 7:03:35 1 túra 7.57 km 2:06:40
18 Bringázás 20.43 km 52:16 02:33 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 23.68 km 1:20:29 03:24 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 24.83 km 1:37:52 03:56 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 23.69 km 1:29:14 03:46 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 23.64 km 1:44:22 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 18.26 km 38:01 02:05 p/km Görgőzés	23	24 Bringázás 13 km 23:51 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 0.41 km 01:29 03:37 p/km Görgőzés	47. hét 8 bringázás 147.94 km 8:07:34
25 Bringázás 24.63 km 1:34:11 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 16 km 30:22 01:54 p/km Görgőzés	26 Bringázás 23.73 km 1:33:08 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 15.11 km 31:44 02:06 p/km Görgőzés	27 Bringázás 23.55 km 1:32:19 03:55 p/km Normál tekerés Futás 9.07 km 1:02:28 06:53 p/km Normál futás Bringázás 12.99 km 22:23 01:43 p/km Görgőzés	28 Bringázás 23.85 km 1:29:26 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 4.29 km 08:23 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 0.97 km 01:42 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 0.88 km 01:34 01:47 p/km Görgőzés	29 Bringázás 23.68 km 1:24:08 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 20.36 km 34:52 01:43 p/km Görgőzés	30	1 Bringázás 14.2 km 42:47 03:01 p/km Görgőzés	48. hét 13 bringázás 204.24 km 10:26:59 1 futás 9.07 km 1:02:28

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	9.07 km	1:02:28	9.07 km	1:02:28
Bringázás	29	637.18 km	32:54:14	78.16 km	3:26:10
Túra	2	11.56 km	3:46:14	7.57 km	2:06:40
Összesen	32	657.81 km	37:42:56	78.16 km	3:26:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	188.68 km	22:14:25	11.05 km	1:46:31
Bringázás	286	10909.57 km	472:25:32	316.66 km	11:48:48
Túra	5	28.19 km	9:39:56	10.69 km	3:54:34
Jóga	1	-	0:56:12	-	0:56:12
Téli sport	14	468.57 km	38:23:42	84.84 km	5:22:21
Egyéb	2	-	2:27:20	-	1:21:54
Összesen	337	11595.01 km	547:53:50	316.660 km	11:48:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés