Allics edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.2 km
1:03:23 06:13 p/km Normál futás |
51. hét
10.2 km
1:03:23 |
|
23
10.52 km
1:15:09 07:09 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
10.52 km
1:15:09 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.72 km | 2:18:32 |
10.52 km |
1:15:09 |
| Összesen | 2 | 20.72 km | 2:18:32 |
10.52 km | 1:15:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
155 | 2289.9 km | 282:55:59 |
71.52 km |
14:01:11 |
|
Úszás
|
4 | 3.41 km | 0:52:12 |
1.15 km |
0:17:12 |
|
Bringázás
|
4 | 61.39 km | 5:28:16 |
31.17 km |
2:46:21 |
|
Túra
|
70 | 408.59 km | 90:52:55 |
98.32 km |
16:01:57 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:58:41 |
0 kg |
1:10:46 |
|
Vizisport
|
4 | 51.92 km | 13:16:24 |
24.2 km |
6:38:53 |
|
Egyéb
|
8 | - | 5:32:27 |
- | 1:22:26 |
| Összesen | 254 | 2850.45 km | 406:56:54 |
98.320 km | 16:01:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
