Edzéseim - 2024 - Edzésonline

B.Kornélia edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30 Futás 10.53 km 1:10:02 06:39 p/km Normál futás	1	48. hét 1 futás 10.53 km 1:10:02
2	3	4	5	6	7	8 Futás 5.03 km 28:41 05:42 p/km Normál futás	49. hét 1 futás 5.03 km 0:28:41
9	10	11	12	13	14	15 Futás 5.02 km 32:44 06:31 p/km Normál futás	50. hét 1 futás 5.02 km 0:32:44
16	17	18	19 Futás 5.01 km 33:02 06:36 p/km Normál futás	20	21	22	51. hét 1 futás 5.01 km 0:33:02
23	24	25 Futás 5.02 km 37:55 07:33 p/km Normál futás	26	27 Túra 5.03 km 1:10:54 14:06 p/km Séta	28 Egyéb 09:20 Edzés Futás 0.43 km 03:39 08:29 p/km Normál futás	29 Futás 1.73 km 25:34 14:47 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 7.18 km 1:07:08 1 túra 5.03 km 1:10:54 1 egyéb 0.39 km 0:09:20
30	31 Futás 5.03 km 25:21 05:02 p/km Normál futás	1 Futás 6.01 km 30:18 05:02 p/km Normál futás Erősport 0 kg 05:19 Súlyemelés	2 Futás 5.01 km 32:31 06:29 p/km Normál futás	3 Túra 1.69 km 17:31 10:22 p/km Séta Futás 5.37 km 30:11 05:37 p/km Normál futás Erősport 0 kg 07:21 Súlyemelés	4 Futás 10.01 km 1:10:04 07:00 p/km Normál futás	5 Futás 5.02 km 29:29 05:52 p/km Normál futás Erősport 0 kg 17:50 Súlyemelés Egyéb 1:24:46 Edzés Egyéb 1:23:27 Edzés	1. hét 6 futás 36.45 km 3:37:54 3 erősport 0:30:30 1 túra 1.69 km 0:17:31 2 egyéb 2:48:13

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	27.27 km	3:06:56	5.03 km	0:37:55
Túra	1	5.03 km	1:10:54	5.03 km	1:10:54
Egyéb	1	-	0:09:20	-	0:09:20
Összesen	9	32.69 km	4:27:10	5.03 km	1:10:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	509.09 km	54:38:12	11.67 km	1:32:37
Úszás	2	0.67 km	0:29:09	0.5 km	0:20:49
Bringázás	1	37 km	2:57:11	37 km	2:57:11
Túra	35	134.93 km	30:14:21	17.98 km	4:06:42
Vizisport	1	6.99 km	1:47:52	6.99 km	1:47:52
Egyéb	1	-	0:09:20	-	0:09:20
Összesen	130	689.07 km	90:16:05	37.000 km	4:06:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés