B.Kornélia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5.13 km
30:55 06:02 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5.6 km
42:04 07:31 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
10.73 km
1:12:59 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.12 km
1:09:40 06:53 p/km Normál futás |
14
8.1 km
48:03 05:56 p/km Normál futás
8.1 km
48:03 05:56 p/km Normál futás
8.1 km
48:03 05:56 p/km Normál futás |
15. hét
34.42 km
3:33:49 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5.28 km
37:28 07:06 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
5.28 km
0:37:28 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
1.32 km
07:01 05:19 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
1.32 km
0:07:01 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 50.43 km | 5:24:16 |
10.12 km |
1:09:40 |
| Összesen | 7 | 50.43 km | 5:24:16 |
10.12 km | 1:09:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 347.39 km | 36:31:50 |
11.67 km |
1:32:37 |
|
Úszás
|
1 | 0.17 km | 0:08:20 |
0.17 km |
0:08:20 |
|
Túra
|
8 | 27.52 km | 6:26:44 |
7.71 km |
1:38:05 |
|
Vizisport
|
1 | 6.99 km | 1:47:52 |
6.99 km |
1:47:52 |
| Összesen | 65 | 382.07 km | 44:54:46 |
11.670 km | 1:47:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
