BaKiTa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
2.02 km
1:06:09 32:45 p/km Vegyes úszás |
27
0.82 km
13:07 16:00 p/km Séta |
28
|
29
1.8 km
1:01:15 34:02 p/km Vegyes úszás |
30
|
1
1.7 km
1:00:59 35:52 p/km Vegyes úszás |
48. hét
5.52 km
3:08:23
0.82 km
0:13:07 |
|
2
0.75 km
10:24 13:52 p/km Séta |
3
2 km
1:06:54 33:27 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
0.75 km
0:10:24
2 km
1:06:54 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
1.8 km
1:03:39 35:22 p/km Vegyes úszás |
14
|
15
|
50. hét
1.8 km
1:03:39 |
|
16
|
17
1.62 km
1:03:26 39:09 p/km Vegyes úszás |
18
1.6 km
59:25 37:08 p/km Vegyes úszás
1.46 km
13:36 09:19 p/km Séta |
19
|
20
1.64 km
1:00:37 36:58 p/km Vegyes úszás |
21
|
22
|
51. hét
4.86 km
3:03:28
1.46 km
0:13:36 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
6 | 10.36 km | 6:15:00 |
2 km |
1:06:54 |
|
Túra
|
2 | 2.21 km | 0:24:00 |
1.46 km |
0:13:36 |
| Összesen | 8 | 12.57 km | 6:39:00 |
2 km | 1:06:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 35.73 km | 4:52:14 |
21.2 km |
2:01:30 |
|
Úszás
|
38 | 59.86 km | 30:07:49 |
8.23 km |
1:08:54 |
|
Bringázás
|
11 | 183.41 km | 10:29:05 |
32.93 km |
1:43:27 |
|
Túra
|
7 | 13.26 km | 3:49:04 |
5.7 km |
2:21:28 |
|
Vizisport
|
3 | 23.74 km | 8:42:22 |
11.26 km |
3:59:56 |
| Összesen | 73 | 316 km | 58:00:34 |
32.930 km | 3:59:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
