BaKiTa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
3.01 km
25:08 08:21 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
3.01 km
0:25:08 |
|
8
|
9
4 km
31:41 07:55 p/km Normál futás |
10
0.96 km
11:58 12:28 p/km Séta |
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
4 km
0:31:41
0.96 km
0:11:58 |
|
15
|
16
3 km
23:50 07:57 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
3 km
0:23:50 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 10.01 km | 1:20:39 |
4 km |
0:31:41 |
|
Túra
|
1 | 0.96 km | 0:11:58 |
0.96 km |
0:11:58 |
| Összesen | 4 | 10.97 km | 1:32:37 |
4 km | 0:31:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 35.14 km | 4:47:31 |
21.2 km |
2:01:30 |
|
Úszás
|
15 | 24.08 km | 8:56:41 |
8.23 km |
1:08:54 |
|
Bringázás
|
9 | 144.14 km | 8:25:21 |
32.93 km |
1:43:27 |
|
Túra
|
4 | 10.23 km | 3:11:57 |
5.7 km |
2:21:28 |
|
Vizisport
|
3 | 23.74 km | 8:42:22 |
11.26 km |
3:59:56 |
| Összesen | 44 | 237.33 km | 34:03:52 |
32.930 km | 3:59:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
