Edzésnapló

30
23.07 km
1:20:10
03:28 p/km
1
20.65 km
1:19:14
03:50 p/km
2
3
4
5
25.26 km
1:25:12
03:22 p/km
6
25.5 km
1:29:41
03:31 p/km
40. hét
4 bringázás
94.48 km
5:34:17
7
23.19 km
1:20:04
03:27 p/km
8
9
7.26 km
49:02
06:45 p/km
10
9.58 km
1:09:51
07:17 p/km
11
12
13.02 km
1:34:38
07:16 p/km
13
9.67 km
1:10:50
07:20 p/km
41. hét
1 bringázás
23.19 km
1:20:04
4 futás
39.53 km
4:44:21
14
15
6.42 km
41:29
06:28 p/km
16
17
18
3.2 km
24:00
07:30 p/km
19
20
43.2 km
4:39:50
06:29 p/km
42. hét
3 futás
52.82 km
5:45:19
21
22
5.4 km
38:29
07:08 p/km
23
24
5 km
36:38
07:20 p/km
25
26
4.51 km
33:28
07:25 p/km
27
6.7 km
47:41
07:07 p/km
43. hét
4 futás
21.61 km
2:36:16
28
6.53 km
44:58
06:53 p/km
29
6.41 km
45:38
07:07 p/km
30
10.02 km
1:17:21
07:43 p/km
31
1
2
20.01 km
2:26:25
07:19 p/km
3
44. hét
4 futás
42.97 km
5:14:22

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 136.92 km

15:53:53

43.2 km

4:39:50

Bringázás
4 94.6 km

5:34:11

25.5 km

1:29:41

Összesen 18 231.52 km

21:28:04

43.2 km

4:39:50

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
213 2412.23 km

292:22:39

44.38 km

4:44:00

Bringázás
7 160.41 km

9:44:30

25.5 km

1:30:00

Összesen 221 2572.64 km

303:07:09

44.380 km

4:44:00