BenczeMoncsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1:15:02 Edzés |
28
8.32 km
49:38 05:58 p/km Normál futás 22:58 Jógázás |
29
31:46 Jógázás
10.09 km
1:00:02 05:57 p/km Normál futás |
30
15:02 Jógázás
12.46 km
1:15:00 06:01 p/km Normál futás |
31
|
1
24.51 km
2:25:02 05:55 p/km Normál futás 15:01 Jógázás |
2
|
22. hét
1:15:02
55.38 km
5:29:42
11.27 km
1:24:47 |
|
3
|
4
10.14 km
59:59 05:55 p/km Normál futás |
5
10.85 km
1:05:02 06:00 p/km Normál futás 14:33 Jógázás |
6
12.01 km
1:15:05 06:15 p/km Normál futás 15:02 Jógázás |
7
|
8
24.53 km
2:30:45 06:09 p/km Normál futás |
9
20.23 km
2:00:04 05:56 p/km Normál futás 1:44:40 Jógázás |
23. hét
77.76 km
7:50:55
18.41 km
2:14:15 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 102.27 km | 10:15:57 |
24.53 km |
2:30:45 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:29:16 |
- | 1:44:40 |
| Összesen | 10 | 120.68 km | 12:45:13 |
24.53 km | 2:30:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 1327.37 km | 136:08:30 |
131.92 km |
16:37:49 |
|
Bringázás
|
7 | 82.08 km | 5:51:39 |
20.4 km |
1:58:01 |
|
Jóga
|
64 | - | 33:28:06 |
- | 2:04:40 |
|
Egyéb
|
19 | - | 22:02:57 |
- | 2:29:49 |
| Összesen | 192 | 1692.11 km | 197:31:12 |
131.920 km | 16:37:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
