Edzéseim - 2023 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.13 km 1:00:01 05:55 p/km Normál futás	26	27 Egyéb 1:00:01 Edzés	28	29 Jóga 20:00 Jógázás Futás 6.76 km 40:05 05:56 p/km Normál futás	30 Jóga 20:37 Jógázás Futás 11.34 km 1:00:00 05:17 p/km Normál futás	1 Futás 16.78 km 1:40:01 05:58 p/km Normál futás Jóga 23:27 Jógázás	39. hét 4 futás 45.01 km 4:20:07 1 egyéb 1:00:01 3 jóga 1:04:04
2	3 Jóga 14:01 Jógázás Futás 9.05 km 51:55 05:44 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:00:50 Edzés	5 Jóga 10:50 Jógázás Futás 6.1 km 34:46 05:42 p/km Normál futás	6	7 Futás 3.59 km 19:49 05:31 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	8 Futás 21.18 km 1:52:06 05:18 p/km Normál futás Jóga 17:01 Jógázás	40. hét 4 jóga 1:01:53 4 futás 39.92 km 3:38:36 1 egyéb 1:00:50
9	10 Jóga 15:01 Jógázás Futás 7.87 km 50:00 06:21 p/km Normál futás	11 Egyéb 1:00:00 Edzés	12 Futás 10.06 km 1:00:03 05:58 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.01 km 1:00:01 06:40 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	15	41. hét 2 jóga 0:35:03 3 futás 26.94 km 2:50:04 1 egyéb 1:00:00
16	17 Jóga 25:00 Jógázás Futás 6.84 km 40:01 05:51 p/km Normál futás	18 Egyéb 1:00:01 Edzés	19	20 Futás 2.29 km 15:04 06:35 p/km Normál futás	21 Futás 50.99 km 6:00:00 07:04 p/km Normál futás	22	42. hét 1 jóga 0:25:00 3 futás 60.12 km 6:55:05 1 egyéb 1:00:01
23	24	25 Egyéb 1:00:00 Edzés	26	27	28	29	43. hét 1 egyéb 1:00:00
30	31 Futás 8.28 km 50:47 06:08 p/km Normál futás	1 Egyéb 46:08 Edzés	2 Futás 7.91 km 49:53 06:18 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.86 km 40:02 05:50 p/km Normál futás Futás 6.86 km 40:02 05:50 p/km Normál futás	5 Futás 15.5 km 1:30:00 05:48 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 45.41 km 4:30:44 1 egyéb 0:46:08

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	152.04 km	15:54:33	50.99 km	6:00:00
Jóga	8	-	2:25:23	-	0:25:00
Egyéb	4	-	4:00:51	-	1:00:50
Összesen	24	152.04 km	22:20:47	50.99 km	6:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2323.16 km	242:13:26	115.81 km	14:01:11
Bringázás	6	112.12 km	7:48:23	34.91 km	2:14:52
Túra	4	90.55 km	18:46:12	81.31 km	16:17:44
Jóga	120	-	56:49:51	-	3:09:26
Egyéb	43	-	58:20:28	-	17:23:14
Összesen	350	2950.87 km	383:58:20	115.810 km	17:23:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés