Edzéseim - 2023 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.93 km 40:01 05:46 p/km Normál futás Jóga 12:01 Jógázás	30	31	1 Futás 6.7 km 39:34 05:54 p/km Normál futás Jóga 20:11 Jógázás	2	3 Futás 10.62 km 59:59 05:39 p/km Normál futás	4 Futás 4.93 km 30:01 06:05 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 29.18 km 2:49:35 2 jóga 1.41 km 0:32:12
5	6 Futás 6.74 km 39:59 05:56 p/km Normál futás	7	8 Futás 3.41 km 19:57 05:51 p/km Normál futás	9 Futás 94.33 km 11:37:58 07:24 p/km Normál futás	10 Jóga 31:15 Jógázás	11	23. hét 3 futás 104.48 km 12:37:54 1 jóga 0:31:15
12 Jóga 30:00 Jógázás	13	14 Egyéb 50:27 Edzés	15	16	17 Futás 6.63 km 37:42 05:41 p/km Normál futás	18 Futás 7.22 km 40:01 05:33 p/km Normál futás	24. hét 1 jóga 0:30:00 1 egyéb 0:50:27 2 futás 13.85 km 1:17:43
19 Egyéb 50:02 Edzés	20	21	22 Futás 6.3 km 40:23 06:25 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.18 km 40:03 07:44 p/km Normál futás	25	25. hét 1 egyéb 0:50:02 2 futás 11.48 km 1:20:26
26	27 Futás 10.03 km 1:00:02 05:59 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:10:01 Edzés	29 Futás 8.67 km 50:01 05:46 p/km Normál futás Jóga 24:06 Jógázás	30 Futás 8.27 km 50:00 06:03 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás	1 Futás 7.53 km 45:01 05:59 p/km Normál futás	2 Futás 18.03 km 2:00:00 06:39 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 52.53 km 5:25:04 1 egyéb 1:10:01 2 jóga 0:39:06

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	179.03 km	20:05:40	94.33 km	11:37:58
Jóga	5	-	2:00:32	-	0:31:15
Egyéb	3	-	2:50:30	-	1:10:01
Összesen	21	179.03 km	24:56:42	94.33 km	11:37:58

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2323.16 km	242:13:26	115.81 km	14:01:11
Bringázás	6	112.12 km	7:48:23	34.91 km	2:14:52
Túra	4	90.55 km	18:46:12	81.31 km	16:17:44
Jóga	120	-	56:49:51	-	3:09:26
Egyéb	43	-	58:20:28	-	17:23:14
Összesen	350	2950.87 km	383:58:20	115.810 km	17:23:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés