Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bogica123 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 62.32 km 1:58:22 01:54 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 59:08 05:48 p/km Normál futás	30 Bringázás 0 km 57:41 00:00 p/km Normál tekerés Futás 10.26 km 59:07 05:46 p/km Normál futás	1 Bringázás 104.98 km 4:20:27 02:29 p/km Normál tekerés Túra 2.16 km 27:45 12:51 p/km Séta	2 Bringázás 0 km 2:07:19 00:00 p/km Normál tekerés	3 Túra 1.55 km 17:03 11:00 p/km Séta Túra 5.01 km 1:02:32 12:29 p/km Séta	4 Bringázás 5.71 km 21:41 03:48 p/km Normál tekerés Futás 9.27 km 44:01 04:45 p/km Normál futás	5 Futás 6.41 km 31:25 04:54 p/km Normál futás Futás 7.04 km 36:07 05:08 p/km Normál futás	18. hét 5 bringázás 173.01 km 9:45:30 5 futás 43.18 km 3:49:48 3 túra 8.72 km 1:47:20
6 Futás 5.03 km 31:59 06:22 p/km Normál futás Futás 10.45 km 1:00:02 05:45 p/km Normál futás	7 Futás 12.01 km 1:12:32 06:02 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 54:16 Súlyemelés	9 Túra 3.2 km 39:31 12:21 p/km Séta	10 Futás 21.1 km 1:58:23 05:37 p/km Normál futás	11 Túra 1.53 km 14:25 09:25 p/km Séta	12 Futás 20.23 km 1:38:04 04:51 p/km Normál futás Túra 5.25 km 1:11:00 13:31 p/km Séta	19. hét 5 futás 68.82 km 6:21:00 1 erősport 10.39 km 0:54:16 3 túra 9.98 km 2:04:56
13 Erősport 0 kg 18:41 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:00:49 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 50:05 Súlyemelés	14 Erősport 0 kg 16:00 Súlyemelés Bringázás 3.18 km 20:43 06:31 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 53:03 Súlyemelés	15 Erősport 0 kg 08:32 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:02:56 00:00 p/km Normál tekerés Futás 10.11 km 59:00 05:50 p/km Normál futás	16	17	18	19	20. hét 5 erősport 1.93 km 2:26:21 3 bringázás 3.18 km 2:24:28 1 futás 10.11 km 0:59:00
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	101.65 km	9:11:33	21.1 km	1:58:23
Bringázás	6	113.87 km	9:13:55	104.98 km	4:20:27
Túra	6	18.7 km	3:52:16	5.25 km	1:11:00
Erősport	6	0 kg	3:20:37	0 kg	0:54:16
Összesen	27	246.54 km	25:38:21	104.98 km	4:20:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	720.91 km	70:01:17	21.12 km	2:09:14
Bringázás	61	750.16 km	72:52:22	104.98 km	4:20:27
Túra	36	114.03 km	24:00:36	15.85 km	3:17:23
Erősport	63	0 kg	62:33:14	0 kg	3:52:00
Egyéb	8	-	12:09:24	-	2:32:51
Összesen	235	1924.5 km	241:36:53	104.980 km	4:20:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés