Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Christa83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 1.55 km 05:59 03:52 p/km Normál tekerés Jóga 1:09:20 Jógázás	27 Túra 0.26 km 04:24 16:55 p/km Séta Futás 11.01 km 1:21:26 07:24 p/km Normál futás Túra 0.27 km 04:46 17:39 p/km Séta	28 Túra 0.58 km 07:46 13:23 p/km Séta Túra 0.43 km 06:34 15:16 p/km Séta	29 Futás 4.97 km 35:51 07:13 p/km Normál futás	30 Bringázás 4.17 km 44:47 10:44 p/km Normál tekerés Futás 9.05 km 1:04:45 07:09 p/km Normál futás	31	1 Futás 0.12 km 00:44 06:07 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 5.72 km 0:50:46 1 jóga 14.16 km 1:09:20 4 túra 1.54 km 0:23:30 4 futás 25.15 km 3:02:46
2 Túra 0.37 km 05:51 15:49 p/km Séta	3 Futás 9.01 km 1:02:57 06:59 p/km Normál futás	4 Túra 1.59 km 22:33 14:11 p/km Séta Túra 1.63 km 29:22 18:01 p/km Séta Jóga 36:19 Jógázás	5 Futás 6.1 km 45:11 07:24 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 4.65 km 27:39 05:57 p/km Normál tekerés Bringázás 2.9 km 11:39 04:01 p/km Normál tekerés Túra 0.52 km 12:54 24:48 p/km Séta Túra 0.42 km 07:57 18:56 p/km Séta	8 Túra 0.49 km 07:37 15:33 p/km Séta Futás 21.39 km 2:38:25 07:24 p/km Normál futás Túra 0.76 km 10:16 13:31 p/km Séta Túra 0.53 km 07:18 13:46 p/km Séta	36. hét 8 túra 6.31 km 1:43:48 3 futás 36.5 km 4:26:33 1 jóga 0:36:19 2 bringázás 7.55 km 0:39:18
9 Jóga 3:40:00 Jógázás	10 Túra 0.42 km 06:45 16:04 p/km Séta Túra 0.35 km 05:51 16:43 p/km Séta	11 Bringázás 1.5 km 05:22 03:35 p/km Normál tekerés	12	13 Úszás 0.75 km 37:18 49:44 p/km Vegyes úszás Túra 0.34 km 05:16 15:29 p/km Séta	14 Futás 0.17 km 01:57 11:28 p/km Normál futás Túra 0.56 km 09:31 17:00 p/km Séta	15	37. hét 1 jóga 3:40:00 4 túra 1.67 km 0:27:23 1 bringázás 1.5 km 0:05:22 1 Úszás 0.75 km 0:37:18 1 futás 0.17 km 0:01:57
16	17 Futás 10.7 km 1:20:40 07:32 p/km Normál futás	18 Túra 1 km 06:45 06:45 p/km Séta	19 Túra 0.62 km 07:41 12:24 p/km Séta Futás 8.27 km 1:03:52 07:43 p/km Normál futás Túra 0.46 km 07:36 16:31 p/km Séta	20	21	22	38. hét 2 futás 18.97 km 2:24:32 3 túra 2.08 km 0:22:02
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	55.76 km	6:53:46	21.39 km	2:38:25
Úszás	1	0.75 km	0:37:18	0.75 km	0:37:18
Bringázás	3	9.05 km	0:44:40	4.65 km	0:27:39
Túra	15	10.06 km	2:33:13	1.63 km	0:29:22
Jóga	2	-	4:16:19	-	3:40:00
Összesen	28	75.62 km	15:05:16	21.39 km	3:40:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	1025.04 km	129:38:22	22.11 km	2:48:14
Úszás	13	12.9 km	10:23:30	1.5 km	1:02:58
Bringázás	31	276 km	23:45:37	70.04 km	4:47:53
Túra	214	235.99 km	59:48:28	11.26 km	5:45:37
Jóga	33	-	37:48:40	-	3:40:00
Téli sport	1	11.09 km	0:53:08	11.09 km	0:53:08
Egyéb	2	-	2:48:07	-	1:32:23
Összesen	408	1668.4 km	265:05:52	70.040 km	5:45:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés