HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
5.21 km
39:01 07:29 p/km Normál futás
8.61 km
1:03:21 07:21 p/km Normál futás |
31
20.08 km
2:12:07 06:35 p/km Hosszú futás |
1
11.51 km
1:18:46 06:51 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
45.41 km
5:13:15 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 11.51 km | 1:18:46 |
11.51 km |
1:18:46 |
Összesen | 1 | 11.51 km | 1:18:46 |
11.51 km | 1:18:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
69 | 882.85 km | 113:31:35 |
94.22 km |
17:36:00 |
Összesen | 69 | 882.85 km | 113:31:35 |
94.220 km | 17:36:00 |