Csilli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
6.03 km
43:59 07:18 p/km Normál futás |
4
|
5
8.4 km
1:02:02 07:23 p/km Normál futás |
1. hét
19.93 km
2:27:09 |
|
6
7.09 km
28:29 04:01 p/km Normál tekerés
7.12 km
28:17 03:58 p/km Normál tekerés |
7
5.2 km
36:14 06:58 p/km Normál tekerés
5.16 km
21:23 04:09 p/km Normál tekerés
0 kg
36:22 Súlyemelés |
8
5.21 km
19:37 03:46 p/km Normál tekerés
4.8 km
22:39 04:43 p/km Normál tekerés |
9
5.59 km
40:06 07:10 p/km Normál futás
6.19 km
23:28 03:47 p/km Normál tekerés
6.18 km
23:09 03:45 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
2. hét
46.95 km
3:23:16
0:36:22
5.59 km
0:40:06 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.02 km | 2:26:07 |
8.4 km |
1:02:02 |
|
Bringázás
|
8 | 46.95 km | 3:23:16 |
7.12 km |
0:36:14 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:36:22 |
0 kg |
0:36:22 |
| Összesen | 12 | 66.97 km | 6:25:45 |
8.4 km | 1:02:02 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.02 km | 2:26:07 |
8.4 km |
1:02:02 |
|
Bringázás
|
8 | 46.95 km | 3:23:16 |
7.12 km |
0:36:14 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:36:22 |
0 kg |
0:36:22 |
| Összesen | 12 | 66.97 km | 6:25:45 |
8.400 km | 1:02:02 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
