Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Csilli edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 6.91 km 26:16 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 6.45 km 24:22 03:47 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 7.37 km 28:23 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 7.23 km 26:33 03:40 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 8.05 km 33:48 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 7.99 km 32:15 04:02 p/km Normál tekerés	30	1	2	3	48. hét 6 bringázás 44 km 2:51:37
4 Futás 10.04 km 1:05:14 06:30 p/km Normál futás	5	6	7	8	9	10	49. hét 1 futás 10.04 km 1:05:14
11 Bringázás 10.67 km 37:22 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 10.81 km 38:37 03:34 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 10.84 km 40:23 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 10.9 km 42:36 03:54 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 10.91 km 42:31 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 10.73 km 46:51 04:22 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 10.99 km 44:56 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 11.29 km 48:32 04:18 p/km Normál tekerés	16	17	50. hét 8 bringázás 87.14 km 5:41:48
18 Bringázás 10.99 km 43:35 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 10.94 km 41:28 03:47 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.82 km 41:03 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 10.91 km 42:43 03:55 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 10.96 km 43:57 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 9.26 km 36:20 03:55 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 10.92 km 45:16 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.3 km 10:35 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.93 km 38:04 03:29 p/km Normál tekerés	22	23	24	51. hét 9 bringázás 88.03 km 5:43:01
25	26	27 Futás 10.04 km 1:02:57 06:16 p/km Normál futás	28	29	30 Túra 1.88 km 21:50 11:37 p/km Hegyi túra Erősport 0 kg 21:50 Súlyemelés	31	52. hét 1 futás 10.04 km 1:02:57 1 túra 1.88 km 0:21:50 1 erősport 1.88 km 0:21:50

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	20.08 km	2:08:11	10.04 km	1:05:14
Bringázás	17	175.17 km	11:24:49	11.29 km	0:48:32
Túra	1	1.88 km	0:21:50	1.88 km	0:21:50
Erősport	1	0 kg	0:21:50	0 kg	0:21:50
Összesen	21	199.01 km	14:16:40	11.29 km	1:05:14

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	946.44 km	95:30:14	20.9 km	2:08:47
Úszás	24	11.706 km	20:38:07	1.35 km	13:39:00
Bringázás	194	1447.25 km	93:01:54	44.91 km	4:16:28
Túra	7	40.79 km	13:30:50	12.59 km	4:01:04
Erősport	8	0 kg	3:40:20	0 kg	0:48:28
Összesen	346	2448.066 km	226:21:25	44.910 km	13:39:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés