Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Csilli edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Futás 8.04 km 49:28 06:09 p/km Normál futás	3 Bringázás 7.9 km 28:38 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 5.69 km 20:48 03:39 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 7.44 km 27:07 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 30:55 03:52 p/km Normál tekerés	5	6	31. hét 1 futás 8.04 km 0:49:28 4 bringázás 29.04 km 1:47:28
7 Futás 8.32 km 50:11 06:02 p/km Normál futás Bringázás 7.91 km 30:25 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 7.63 km 25:23 03:20 p/km Normál tekerés	8 Futás 5.42 km 33:59 06:16 p/km Normál futás Bringázás 7.82 km 28:20 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 3.79 km 15:01 03:58 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 8.04 km 29:14 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 7.97 km 32:24 04:04 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 7.87 km 30:51 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 7.93 km 30:54 03:54 p/km Normál tekerés	11	12	13	32. hét 2 futás 13.74 km 1:24:10 8 bringázás 58.96 km 3:42:32
14 Bringázás 16.35 km 1:01:28 03:46 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 5.13 km 29:42 05:47 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.41 km 31:32 05:50 p/km Normál futás Futás 7.86 km 54:45 06:58 p/km Normál futás	19 Bringázás 1.77 km 09:00 05:05 p/km Normál tekerés	20	33. hét 2 bringázás 18.12 km 1:10:28 3 futás 18.4 km 1:55:59
21 Futás 6.01 km 36:27 06:04 p/km Normál futás	22 Bringázás 7.92 km 26:52 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 7.9 km 27:59 03:33 p/km Normál tekerés Futás 5.03 km 30:49 06:08 p/km Normál futás	23 Bringázás 7.74 km 31:07 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 8.03 km 33:24 04:10 p/km Normál tekerés	24	25	26	27	34. hét 2 futás 11.04 km 1:07:16 4 bringázás 31.59 km 1:59:22
28	29 Futás 11.01 km 1:18:34 07:08 p/km Normál futás	30	31 Futás 5.79 km 35:08 06:04 p/km Normál futás Bringázás 2.17 km 17:14 07:56 p/km Normál tekerés Bringázás 5.61 km 19:43 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 6.21 km 21:19 03:26 p/km Normál tekerés	1	2	3	35. hét 2 futás 16.8 km 1:53:42 3 bringázás 13.99 km 0:58:16

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	68.02 km	7:10:35	11.01 km	1:18:34
Bringázás	21	151.7 km	9:38:06	16.35 km	1:01:28
Összesen	31	219.72 km	16:48:41	16.35 km	1:18:34

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	946.44 km	95:30:14	20.9 km	2:08:47
Úszás	24	11.706 km	20:38:07	1.35 km	13:39:00
Bringázás	194	1447.25 km	93:01:54	44.91 km	4:16:28
Túra	7	40.79 km	13:30:50	12.59 km	4:01:04
Erősport	8	0 kg	3:40:20	0 kg	0:48:28
Összesen	346	2448.066 km	226:21:25	44.910 km	13:39:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés