Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Csilli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 5.16 km 21:11 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 22:19 04:18 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.49 km 21:52 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 20:52 03:56 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5.19 km 19:58 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 20:42 03:59 p/km Normál tekerés	1	2	3	4	31. hét 6 bringázás 31.52 km 2:06:54
5	6 Futás 4.32 km 27:37 06:24 p/km Normál futás Úszás 0.25 km 03:43 14:52 p/km Vegyes úszás Úszás 0.36 km 09:55 27:33 p/km Vegyes úszás	7 Úszás 1.1 km 21:28 19:31 p/km Vegyes úszás Úszás 0.6 km 16:20 27:13 p/km Vegyes úszás	8	9 Úszás 2.25 km 31:15 13:53 p/km Vegyes úszás Úszás 0.9 km 31:16 34:44 p/km Vegyes úszás	10 Futás 5.2 km 38:52 07:28 p/km Normál futás	11 Úszás 0.49 km 08:28 17:17 p/km Vegyes úszás	32. hét 2 futás 9.52 km 1:06:29 7 Úszás 5.95 km 2:02:25
12 Úszás 1.09 km 20:17 18:37 p/km Vegyes úszás Úszás 1.07 km 17:49 16:39 p/km Vegyes úszás	13 Futás 5 km 35:48 07:10 p/km Normál futás	14	15	16	17	18	33. hét 2 Úszás 2.16 km 0:38:06 1 futás 5 km 0:35:48
19	20 Futás 4.75 km 31:47 06:41 p/km Normál futás	21 Bringázás 5.21 km 19:39 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 5.22 km 25:31 04:53 p/km Normál tekerés	22	23	24	25 Futás 6.62 km 50:17 07:36 p/km Normál futás	34. hét 2 futás 11.37 km 1:22:04 2 bringázás 10.43 km 0:45:10
26	27 Bringázás 5.21 km 22:44 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 5.47 km 25:58 04:45 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 5.22 km 22:15 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 5.18 km 21:24 04:08 p/km Normál tekerés	29	30	31	1	35. hét 4 bringázás 21.08 km 1:32:21

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	25.89 km	3:04:21	6.62 km	0:50:17
Úszás	9	8.11 km	2:40:31	2.25 km	0:31:16
Bringázás	6	31.51 km	2:17:31	5.47 km	0:25:58
Összesen	20	65.51 km	8:02:23	6.62 km	0:50:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	303.54 km	32:30:37	11.34 km	1:12:43
Úszás	15	9.7 km	3:34:21	2.25 km	0:31:16
Bringázás	174	1082.92 km	72:27:09	18.31 km	1:19:50
Túra	5	60.32 km	18:03:50	27.64 km	7:10:30
Erősport	4	0 kg	2:10:06	0 kg	0:52:05
Összesen	248	1460.16 km	128:46:03	27.640 km	7:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés