Csincse123 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
82.48 km
4:10:26 03:02 p/km Normál tekerés |
2
15.83 km
1:03:05 03:59 p/km Normál tekerés |
22. hét
98.31 km
5:13:31 |
|
3
4 km
59:59 15:00 p/km Séta |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
1.61 km
40:09 24:56 p/km Vegyes úszás 04:12 Edzés
85.47 km
3:00:18 02:07 p/km Normál tekerés 02:14 Edzés
20.53 km
2:38:16 07:43 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
4 km
0:59:59
1.61 km
0:40:09
0.71 km
0:06:26
85.47 km
3:00:18
20.53 km
2:38:16 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 20.53 km | 2:38:16 |
20.53 km |
2:38:16 |
|
Úszás
|
1 | 1.61 km | 0:40:09 |
1.61 km |
0:40:09 |
|
Bringázás
|
3 | 183.78 km | 8:13:49 |
85.47 km |
4:10:26 |
|
Túra
|
1 | 4 km | 0:59:59 |
4 km |
0:59:59 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:06:26 |
- | 0:04:12 |
| Összesen | 8 | 210.63 km | 12:38:39 |
85.47 km | 4:10:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 130.78 km | 20:00:38 |
20.53 km |
2:38:16 |
|
Úszás
|
10 | 13.55 km | 6:05:10 |
2.5 km |
1:07:32 |
|
Bringázás
|
43 | 1376.83 km | 49:58:26 |
85.47 km |
4:10:26 |
|
Túra
|
10 | 102.23 km | 28:26:16 |
20.5 km |
4:35:44 |
|
Téli sport
|
3 | 85.82 km | 10:49:14 |
31.1 km |
4:28:57 |
|
Erősport
|
42 | 0 kg | 44:20:56 |
0 kg |
3:51:35 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:50:07 |
- | 1:01:39 |
| Összesen | 136 | 44693.37 km | 162:30:47 |
21474.840 km | 4:35:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
