HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
5.01 km
34:56 06:58 p/km Normál futás |
22. hét
5.01 km
0:34:56 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
6.86 km
43:04 06:17 p/km Normál futás |
23. hét
6.86 km
0:43:04 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 11.87 km | 1:18:00 |
6.86 km |
0:43:04 |
Összesen | 2 | 11.87 km | 1:18:00 |
6.86 km | 0:43:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 148.44 km | 15:01:23 |
15.01 km |
1:33:19 |
Túra
|
16 | 91.5 km | 14:36:30 |
10.96 km |
1:48:37 |
Vizisport
|
7 | 52.49 km | 8:12:38 |
7.98 km |
1:13:41 |
Összesen | 44 | 292.43 km | 37:50:31 |
15.010 km | 1:48:37 |