DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10.83 km
1:03:09 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
10.85 km
1:05:50 06:04 p/km Normál futás |
4
|
5
10.57 km
1:00:09 05:41 p/km Normál futás |
1. hét
32.25 km
3:09:08 |
|
6
0.94 km
12:07 12:53 p/km Séta
1.19 km
16:53 14:11 p/km Séta |
7
1.1 km
13:54 12:38 p/km Séta
1.11 km
15:05 13:35 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
4.34 km
0:57:59 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 32.25 km | 3:09:08 |
10.85 km |
1:05:50 |
|
Túra
|
4 | 4.34 km | 0:57:59 |
1.19 km |
0:16:53 |
| Összesen | 7 | 36.59 km | 4:07:07 |
10.85 km | 1:05:50 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 32.25 km | 3:09:08 |
10.85 km |
1:05:50 |
|
Túra
|
4 | 4.34 km | 0:57:59 |
1.19 km |
0:16:53 |
| Összesen | 7 | 36.59 km | 4:07:07 |
10.850 km | 1:05:50 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
