DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1.12 km
14:19 12:47 p/km Séta
1.13 km
15:50 14:01 p/km Séta |
29
1.1 km
13:37 12:23 p/km Séta
1.41 km
16:56 12:01 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
4.76 km
1:00:42 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
1 km
11:28 11:28 p/km Séta
1.09 km
15:33 14:16 p/km Séta
8.71 km
52:22 06:01 p/km Normál futás |
12
|
13
1.16 km
13:40 11:47 p/km Séta
1.17 km
16:50 14:23 p/km Séta |
14
1.1 km
12:35 11:26 p/km Séta
1.13 km
17:52 15:49 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
46. hét
6.65 km
1:27:58
8.71 km
0:52:22 |
|
18
|
19
|
20
|
21
1.14 km
13:11 11:34 p/km Séta
1.14 km
16:08 14:09 p/km Séta |
22
|
23
10.83 km
1:03:43 05:53 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
2.28 km
0:29:19
10.83 km
1:03:43 |
|
25
1.04 km
12:41 12:12 p/km Séta |
26
1 km
12:56 12:56 p/km Séta
2.04 km
20:23 10:00 p/km Séta |
27
1.05 km
13:07 12:30 p/km Séta
1.1 km
16:17 14:48 p/km Séta |
28
1.11 km
13:11 11:53 p/km Séta |
29
1.1 km
11:38 10:35 p/km Séta
10.79 km
1:01:59 05:45 p/km Normál futás |
30
|
1
10.49 km
1:02:11 05:56 p/km Normál futás |
48. hét
8.44 km
1:40:13
21.28 km
2:04:10 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 30.33 km | 2:58:04 |
10.83 km |
1:03:43 |
|
Túra
|
15 | 17.37 km | 3:37:30 |
2.04 km |
0:20:23 |
| Összesen | 18 | 47.7 km | 6:35:34 |
10.83 km | 1:03:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 896.79 km | 87:25:18 |
21.95 km |
2:03:33 |
|
Bringázás
|
2 | 4.39 km | 0:40:41 |
3.3 km |
0:34:25 |
|
Túra
|
132 | 183.94 km | 47:06:36 |
7.47 km |
3:15:50 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
|
Vizisport
|
1 | 24.48 km | 1:21:41 |
24.48 km |
1:21:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:01:12 |
- | 0:01:12 |
| Összesen | 231 | 1109.6 km | 136:36:42 |
24.480 km | 3:15:50 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
