DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
1.04 km
12:41 12:12 p/km Séta |
26
1 km
12:56 12:56 p/km Séta
2.04 km
20:23 10:00 p/km Séta |
27
1.05 km
13:07 12:30 p/km Séta
1.1 km
16:17 14:48 p/km Séta |
28
1.11 km
13:11 11:53 p/km Séta |
29
1.1 km
11:38 10:35 p/km Séta
10.79 km
1:01:59 05:45 p/km Normál futás |
30
|
1
10.49 km
1:02:11 05:56 p/km Normál futás |
48. hét
8.44 km
1:40:13
21.28 km
2:04:10 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
10.57 km
1:01:12 05:47 p/km Normál futás |
50. hét
10.57 km
1:01:12 |
|
16
|
17
|
18
|
19
10.79 km
59:59 05:34 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
51. hét
10.79 km
0:59:59 |
|
23
10.8 km
1:00:37 05:37 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
11.53 km
1:02:52 05:27 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
22.33 km
2:03:29 |
|
30
|
31
|
1
10.83 km
1:03:09 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
10.85 km
1:05:50 06:04 p/km Normál futás |
4
|
5
10.57 km
1:00:09 05:41 p/km Normál futás |
1. hét
32.25 km
3:09:08 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 54.18 km | 5:06:51 |
11.53 km |
1:02:52 |
| Összesen | 5 | 54.18 km | 5:06:51 |
11.53 km | 1:02:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 896.79 km | 87:25:18 |
21.95 km |
2:03:33 |
|
Bringázás
|
2 | 4.39 km | 0:40:41 |
3.3 km |
0:34:25 |
|
Túra
|
132 | 183.94 km | 47:06:36 |
7.47 km |
3:15:50 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
|
Vizisport
|
1 | 24.48 km | 1:21:41 |
24.48 km |
1:21:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:01:12 |
- | 0:01:12 |
| Összesen | 231 | 1109.6 km | 136:36:42 |
24.480 km | 3:15:50 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
