Evita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1:11:24 Jógázás |
28
0.05 km
2:14:17 20:45:40 p/km Séta |
29
1:51:28 Edzés |
30
44:00 Edzés |
31
1:09:05 Jógázás |
1
5.09 km
30:30 06:00 p/km Normál futás
7 km
1:52:12 16:02 p/km Séta |
2
1:01:04 Edzés |
22. hét
2:20:29
7.05 km
4:06:29
3:36:32
5.09 km
0:30:30 |
|
3
0.81 km
08:53 10:58 p/km Séta
0.94 km
10:30 11:10 p/km Séta 55:23 Jógázás 10:33 Edzés |
4
39:10 Edzés |
5
3.04 km
17:53 05:53 p/km Normál futás
1.03 km
12:27 12:05 p/km Séta 1:08:09 Edzés |
6
1:13:15 Edzés |
7
1:06:53 Jógázás |
8
1:21:03 Edzés |
9
|
23. hét
2.78 km
0:31:50
1.58 km
2:02:16
14.45 km
4:32:10
3.04 km
0:17:53 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.13 km | 0:48:23 |
5.09 km |
0:30:30 |
|
Túra
|
4 | 9.78 km | 2:24:02 |
7 km |
1:52:12 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:02:16 |
- | 1:06:53 |
|
Egyéb
|
6 | - | 5:33:14 |
- | 1:21:03 |
| Összesen | 14 | 33.94 km | 10:47:55 |
14.45 km | 1:52:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 146.71 km | 15:45:18 |
11.91 km |
1:33:00 |
|
Bringázás
|
1 | 10.05 km | 0:47:37 |
10.05 km |
0:47:37 |
|
Túra
|
55 | 156.95 km | 43:26:34 |
12.71 km |
2:56:19 |
|
Jóga
|
35 | - | 40:39:49 |
- | 3:51:39 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:35:30 |
0 kg |
0:35:30 |
|
Egyéb
|
100 | - | 121:17:23 |
- | 8:17:48 |
| Összesen | 219 | 545.92 km | 222:32:11 |
55.570 km | 8:17:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
