HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 157.98 km | 16:52:49 |
11.91 km |
1:33:00 |
Bringázás
|
2 | 49.77 km | 3:34:22 |
39.72 km |
2:46:45 |
Túra
|
58 | 159.95 km | 44:00:06 |
12.71 km |
2:56:19 |
Jóga
|
37 | - | 42:51:39 |
- | 3:51:39 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:35:30 |
0 kg |
0:35:30 |
Egyéb
|
104 | - | 124:56:15 |
- | 8:17:48 |
Összesen | 231 | 599.91 km | 232:50:41 |
55.570 km | 8:17:48 |