HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
20.07 km
37:43 01:53 p/km Görgőzés |
45. hét
20.07 km
0:37:43 |
11
21.63 km
45:44 02:07 p/km Görgőzés |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
21.63 km
0:45:44 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
2 | 41.7 km | 1:23:27 |
21.63 km |
0:45:44 |
Összesen | 2 | 41.7 km | 1:23:27 |
21.63 km | 0:45:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 0 km | 0:26:02 |
0 km |
0:26:02 |
Bringázás
|
105 | 4429.05 km | 169:16:28 |
204.03 km |
7:53:31 |
Túra
|
25 | 140.52 km | 29:56:36 |
9.9 km |
2:39:34 |
Egyéb
|
5 | - | 6:23:09 |
- | 3:23:43 |
Összesen | 136 | 4571.57 km | 206:02:15 |
204.030 km | 7:53:31 |